Arándanos

ARÁNDANO

Presentación: Enteros, lavados y congelados, listos para consumir.

Los arándanos son pequeñas frutas de color azul oscuro o morado, conocidas por su sabor dulce y ligeramente ácido.

Algunas de sus propiedades:

• Son una excelente fuente de antioxidantes, especialmente antocianinas, que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres.
• Contienen vitamina C, vitamina K y fibra.
• Los arándanos se asocian comúnmente con beneficios para la salud cerebral y la función cognitiva debido a su contenido de antioxidantes.

Los arándanos se pueden disfrutar de diversas maneras, como:

• Comiéndolos como un aperitivo saludable.
• Utilizándolos en la preparación de mermeladas, jaleas y salsas.
• Agregándolos a batidos, yogures y cereales.
• Usándolos en la repostería, como en muffins y panqueques.

Los arándanos son una opción deliciosa y nutritiva que no solo ofrece un sabor único, sino que también puede ser beneficioso para la salud debido a su abundancia de antioxidantes y nutrientes esenciales.