Espinaca

Presentación: Hojas congeladas, listas para cocinar.

La espinaca es una hoja verde rica en nutrientes esenciales, ampliamente utilizada en la cocina por su versatilidad y su alto valor nutricional.

Algunas de sus propiedades:

• Excelente fuente de hierro, fundamental para la formación de glóbulos rojos.
• Rica en vitamina K, importante para la salud ósea.
• Contiene antioxidantes y fibra, favoreciendo la digestión y la salud celular.

La espinaca se puede disfrutar de varias maneras, incluyendo:

• En licuados y batidos verdes para un extra de nutrientes.
• En salteados, tortillas y revueltos.
• Como base de ensaladas frescas.
• En sopas, guisos y rellenos.

La espinaca es una opción práctica y nutritiva para agregar color y salud a tus comidas sin complicaciones.